• 2017/3/29 11:11:420评论
    “一日三颗枣,青春不显老”,这就说明红枣是补气血的佳品,红枣的吃法有很多的,不同的吃法功效也不同。那么红枣的美容颜颜功效有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!
    249view
  • 2017/3/20 11:19:586评论
    吃早餐在我们的日常生活中是再正常不过的一件事,可不吃早餐对不少人来说也是一件再正常不过的事情。可不吃早餐会带来身体上的不适。今日,我们一起来看看。
    1892view
  • 2017/3/13 10:51:419评论
    醒来后,赖在床上思考问题、玩玩手机、看看视频似乎是件惬意的事情,但时间久了却很伤身。
    1563view
  • 2017/2/20 11:10:451评论
    立春以后,伴随着气温逐渐回暖,肝脏的负担随之加重,各种肝病也将进入高发时期
    1742view
  • 2017/2/10 11:10:5010评论
    豆浆是具有中国特色的传统饮品,其味道醇美,营养丰富,老少皆宜。但大众对于喝豆浆还存在不少误解:
    1478view
  • 2017/1/18 11:18:144评论
    体寒女人这五种食物千万别碰
    1222view
  • 2017/1/3 11:11:195评论
    现在很多人迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人?长时间走路会不会让关节受不了?每天走多少步最合适?
    1743view
  • 2016/12/29 11:15:191评论
    时值寒冬,正是藏精气、贮阳气、补身体的好时候。
    338view
  • 2016/12/21 11:19:310评论
    枸杞是我们一种非常常见的中药食材,既能用来煲汤滋润身体补充营养,也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们有身体有大的好处,尤其是女性,多喝枸杞泡水有补血养颜,补气养肾等神奇效果。
    176view
  • 2016/11/28 11:10:591评论
    11月22日小雪节气后,天气越来越冷,此时节多吃一些暖身食物,既能饱口福,又能养身体。营养专家给大家推荐了一些适合冬季养生的“第一”食物。
    553view
  • 2016/11/10 11:39:0210评论
    冬季天气寒冷干燥,很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩,甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适,补水尤为重要。除喝水外,以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择,不妨一试。
    1707view
  • 2016/11/3 11:09:135评论
    再过15年,人均寿命可以再涨3岁!
    1151view
  • 2016/10/28 11:20:073评论
    老人们常说“秋后吃一宝,百病自然好”,那这一宝是什么呢?为什么这么神奇?答案就是——栗子!据介绍,台湾人最喜欢吃栗子,所以台湾长寿的老人也特别多,这和爱吃栗子的养生保健功效密不可分!医生介绍,栗子的养生防病保健功效多达10多种,快来看一看!下面就给大家举个栗子~
    873view
  • 2016/10/17 11:23:433评论
    人每天都要吃一日三餐,不少人都会在这三餐饮食上多加注意,务求吃得健康。而健康生活并非只有一日三餐的营养饮食那么简单,巧妙利用三餐后的半个小时,可以事半功倍地达到养生健体的作用哦。
    1634view
  • 2016/10/8 11:43:0515评论
    秋天没有夏天的热,也不像冬天那么冷,然而在这个季节,身处室内不免感到有些凉飕飕。所谓秋季乱穿衣,秋凉伤人其实最无形。
    1670view
  • 2016/9/28 15:51:411评论
    1747view
  • 2016/9/19 11:26:001评论
    早餐是三餐中最重要的一餐,可是很多人都忽视了。有的人早餐随便吃,甚至有的人不吃早餐。这些方法都是不对的。因为早餐需要为一天提供精神,所以早餐不能随便。那么早餐吃什么能获得精神呢?
    1571view
  • 2016/9/12 17:21:254评论
    最近流行的“轻断食”减肥法的神器是果蔬汁,包括冷压果蔬汁、轻断食果蔬汁、排毒果蔬汁……说白了,就是用低能量的果蔬汁代替一日三餐。
    965view
  • 2016/9/5 15:01:2412评论
    中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。现正值秋季,抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了,带来了早晚温差较大的变化之外还带来了干燥,可以润肺去燥又滋补所以喝汤成了大部分人养生的首选。那么秋季养生如何煲汤呢?适合煲汤的蔬菜有哪些呢?
    1384view
  • 2016/8/29 15:45:538评论
    导语:经过了一天的工作以后,身体已经感到劳累了,想立马投向温暖的大床。不过,在睡觉前,你还需要做几件事哦,否则美容觉睡不成,反而会给你增加无穷尽的烦恼哦!(来源:PCLADY)
    1812view
  • 2016/8/25 11:28:302评论
    好东西吃多了不如吃点五谷杂粮。现代汉语中通常说的五谷杂粮泛指粮食作物,究竟五谷杂粮有什么功效让这么多人喜欢?五谷杂粮该如何吃效果才最好?
    1548view
  • 2016/8/19 17:16:021评论
    许多家庭有存放食物的习惯,特别是一些老人,遇到超市大打折,会囤很多食物,或吃不完的也先保存着。事实上,食物都有“寿命”的,这个寿命可不是我们常说的保质期,而是食物的最佳食用时间。
    295view
  • 2016/4/25 11:16:261评论
    在饮食中,我们对饮食有千万种使用方法,但是常见的几种家常菜几乎都会出现在餐桌上。你可知道,一些耳熟能详的家常菜如“葱拌豆腐”“茶叶蛋”等吃饭其实就有损健康的
    816view
  • 2016/4/22 11:06:562评论
    猪肉是我们日常生活中最常吃到的一种肉类,但是吃猪肉也是有禁忌的,吃错了会让你吃出一身的病。记牢了,这4种食物千万千万别和猪肉一起同吃哦。
    1877view
  • 2016/4/12 11:02:180评论
    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才是对的呢?
    246view
  • 2016/4/8 11:33:533评论
    374view
  • 2016/4/8 11:21:404评论
    酸奶做为一种加工后的乳制品,很多人对其营养、养生保健功效都存在着诸多的质疑。其实,酸奶的养生功效是很好的,尤其女性最宜常喝。那么具体女性常喝酸奶的好处都有哪些呢?别急,一起来了解下吧。
    780view
  • 2016/4/7 11:04:580评论
    对于上班族,每天的工作量繁重,经常还会有加班、熬夜的情况。如果是周末前熬夜,倒是可以好好把损失的睡眠补回来,可是偏偏第二天还要上班,如何才能让自己倍感精神?
    224view
  • 2016/4/5 11:25:277评论
    痘痘虽然又称青春痘,但对大多数人而言,它带来的烦恼并不会在青春期以后就消失。满脸痘痘不仅极大影响了外貌,其红肿发炎还会带来肉体上的疼痛,让很多人深恶痛绝。但你有没有想过,你为什么会不停长痘?或许是因为以下5个坏习惯。
    943view
  • 2016/4/5 11:06:0715评论
    总有那么些食物,虽然味道怪怪的,但是对健康很有效果。别看有的食物长得奇怪,或者是味道奇怪,但其实它的营养价值是很高的。是的,给大家推荐一些这样的食物,一起来看看吧。
    1704view
  • 2016/4/1 11:13:303评论
    每当春季来临,天气就显的干燥。所以排毒成了健康必须的课程。但是一提起去火排毒,很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物,那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢?快来了解下吧。
    1491view
  • 2016/3/31 11:16:060评论
    生活中有很多食物有补肾补气效果,黑色食物是大家公认的补肾高手,功效如此强大的“黑仔”“黑物”都有哪些呢?
    289view
  • 2016/3/31 11:06:297评论
    春天是万物复苏的季节,此时身体也需要补充充分的营养,才能恢复元气。许多人采用喝汤水的方式来进行调理,尤其是对于长期生活在岭南地区的民众来说,更是一种习惯。一碗汤水下肚,吃饱喝足能量满满。然而,喝汤也是一门学问,喝了这么多年的汤,你真的喝对了吗?想要将汤水营养吸收,还必须要有所讲究。
    1641view
  • 2016/3/30 11:15:201评论
    近几年,老百姓越来越关注养生。其实,真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事情。但是你有没有好好去了解和学习过关于洗 澡 的细 节。先洗头还是后洗头?水温多高才合适?或许你我都是凭感觉,从来都没有去注意过这些。可是,“日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人”却警醒 了我们。现在,我们不妨花一点点时间来好好地重新学习一下该怎么洗澡。
    287view
  • 2016/3/30 11:04:061评论
    脸上长雀斑是很多人非常头疼的事情,雀斑大多是遗传导致的,也有一些人是因为长时间受到日晒才长了雀斑。那么你知道吃什么可以有效祛斑吗?今天小编就向大家推荐5款食疗法,让雀斑不再困扰你,赶紧来看看吧!
    424view
  • 2016/3/28 11:12:351评论
    生活越来越好,但随着生活压力越来越重,不快乐的人却越来越多。你知道吗,其实我们可以从食物中获取快乐因子,有些食物有“快乐魔法”,能帮助人安定神经、放松情绪、消除疲劳感、减轻焦虑。
    387view
  • 2016/3/25 14:14:173评论
    姚贝娜因乳腺癌去世的消息传出,更多女性在听到乳腺癌这个词时,都会禁不住打颤虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种,但是在中国发病率是较高的一种癌症,那么怎么能够预防乳腺癌呢?下面小编介绍的5种水果就能让乳腺癌远离你。
    1840view
  • 2016/3/25 14:07:0012评论
    人们常说,胃不好的人要吃面食,面食可以养胃,面食真的比米饭更养胃吗?生活中如果有人说胃不舒服,身边的人都会说那你要多吃面食,容易消化更养胃,难道说米饭对胃就不好么,那对南方天天吃白米饭的人来说可咋办呀!
    1867view
  • 2016/3/23 14:09:532评论
    对于大多数人来说,辣椒的辣度仅仅是味觉器官可以感受到的,但其实,辣度还是和营养挂钩的。根据科学测定,辣椒有较高营养价值,富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等,其中维生素C的含量属于佼佼者。更值得提出的是辣椒越辣,含有的辣椒素越多。
    388view
  • 2016/3/23 11:24:483评论
    春季是万物复苏的季节,也是过敏高发的季节,不想脸面泛红起疙瘩吗?那么春季过敏怎么办呢?赶紧来试下小编给大家分享的防过敏食物吧。
    452view
  • 2016/3/22 14:29:076评论
    女性在日常生活中要注意保健。特别是睡觉的方式上,一个正常健康的睡眠方式会给女性带来很大的好处,比用那些保养护肤品更有效。这些错误的睡眠方式会加速你的衰老,一定要注意。
    820view
  • 2016/3/22 14:15:418评论
    春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,饮食调养就很重要。
    1198view
  • 2016/3/21 11:22:172评论
    健康的身体需要细心呵护,这8个器官最易癌变,你要警惕!
    351view
  • 2016/3/19 14:13:344评论
    醋是厨房中常见的调味品,其药用价值也非常高。近年来专家发现醋泡食物的食疗功效也不一般。醋泡食物到底有哪些神奇的功效呢?下面跟小编一起来看看吧。
    1048view
  • 2016/3/18 11:08:2210评论
    吸烟的人比较得癌症,你是否也这样认为呢?小编告诉你吧!其实有4种食物更加容易致癌,那么到底都是些什么物质呢?小编总结了我们身边易致癌的食物,赶紧来看看都是那些食物吧!
    1518view
  • 2016/3/17 11:16:543评论
    熟谙中医养生的人都知道“早喝盐水晚喝蜜”这句话,那么“早喝盐水晚喝蜜”到底对身体有什么好处呢?是否人人皆宜呢?蜂蜜是否能早上喝、盐水是否能晚上喝呢?
    528view
  • 2016/3/16 11:07:330评论
    《黄帝内经》提出“五谷为养”,即“五谷”是饮食与养生的根本,中医有五谷养五脏的说法,由于地区的差异,五谷有很多种不同的说法,但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。
    315view
  • 2016/3/15 11:11:032评论
    不少人对吃素有所误解!看完这一篇报导之后您可以持续选择自己喜欢的食物,但对吃素就不要用异样或错误的眼光来看待了!如果想尝试吃素却担心营养摄取不足的朋友们,就可以放心大胆的尝试一下了!
    1861view
  • 2016/3/14 16:03:190评论
    现在几乎所有的上班族都是整天面对着电脑,再加上隔三差五地加班熬夜,身体也发出了“抗议”,特别是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶来对抗眼疲劳,保护眼睛。
    216view
  • 2016/3/14 11:12:539评论
    相信不少女性朋友都是吃货一枚吧,吃货的特性就是爱吃。不过,爱吃的你这五样零食你可别多吃,当心一夜爆肥哦。到底是什么零食这么可怕呢?下面跟小编一起来看看吧。
    1609view

友情链接